教练走后,我在这里又练了哑铃和拉背器各一组,算是自己对自己的惩罚
然后我跑到负重跑的区域把我的手臂沙袋和腰部沙袋捡了回来,放在了一个比较隐蔽的地方,以做日后提升的时候再加
然后我绕着五公里的跑道又跑了不到一个半小时,完成了五公里,我发现我也没有差的太多,因为我身上还有20公斤呢!
我用厕所里的纸巾擦干,然后重新穿好我的腰部沙袋,只保留一条内裤
内裤基地里是有发放的,每天早晨发一条,一次性的,放在衣兜里
教练走后,我在这里又练了哑铃和拉背器各一组,算是自己对自己的惩罚
拯救域世界:第六十五章 熊猫无敌 发表于 2021-10-31 10:00:00然后我跑到负重跑的区域把我的手臂沙袋和腰部沙袋捡了回来,放在了一个比较隐蔽的地方,以做日后提升的时候再加
天地玄黄诀:第103章 打上门去! 发表于 2021-01-29 18:01:00然后我绕着五公里的跑道又跑了不到一个半小时,完成了五公里,我发现我也没有差的太多,因为我身上还有20公斤呢!
奋斗之第三帝国:【附:二十年以后】_510 发表于 2019-12-25 19:52:23我用厕所里的纸巾擦干,然后重新穿好我的腰部沙袋,只保留一条内裤
游戏封神路:第两百八十二章 命运 发表于 2019-03-27 08:34:37内裤基地里是有发放的,每天早晨发一条,一次性的,放在衣兜里
重生八零娇娇媳赵香云江卫民:第一千五百零五章 番外篇、完结 发表于 2022-02-14 12:13:51